Avansert o-teknikk
Når nybegynnerene har drevet med orientering i noen år og ønsker å lære mer avansert o-teknikk, anbefaler vi de 16 arbeidsarkene i serien Avansert o-tekniksk trening. Kjøp og del dem ut blant de unge 13-14 åringer som er interesserte.Arkene passer for selvinstruksjon.
Arbeidsark 1 Postdetalj- og karttegnsprøve
Arbeidsark 2 Kurveforståelse
Arbeidsark 3 Unngå unødvendig stigning
Arbeidsark 4 Strekkanalyse
Arbeidsark 5 Planlegging i dødsoner
Arbeidsark 6 Karthusk
Arbeidsark 7 Grov kompasskurs
Arbeidsark 8 Grønne soner
Arbeidsark 9 Retningskontroll mm.
Arbeidsark 10 Gule og røde soner
Arbeidsark 11 Postforenkling
Arbeidsark 12 Skrittelling
Arbeidsark 13 postarbeid
Arbeidsark 14 Stigningsvurdering
Arbeidsark 15 Veivalgsvurdering
Arbeidsar 16 IOF-symboler
  • Dette er et system som gjør deg i stand til å undervise om avansert o-teknikk.
  • Ved denne serien blir instruksjon i o-teknikk for øvede løpere forenklet.
  • Eller du kan løse problemene selv og lære om avansert o-teknikk.
  • På arbeidsarkene finner du 94 kartutdrag i 6 farger, tilsammen 16 arbeidsark.
  • Kartene er fra mange forskjellige typer terreng.
  • Teksten og oppgavene er utarbeidet i samarbeid med øvede instruktører og norske toppløpere, bl.a. 2 ganger verdensmester Egil Johansen.
  • Du kan også få kjøpt overheads for å illustrere denne serien. Dette kan gjøre instruksjonen enda bedre. I tillegg finnes det et svar- og brukerhefte til serien.
Tilbake til startside